OFERTA EDUKACYJNA

• REKRUTACJA 2026/2027

• • • REKRUTACJA
    • TECHNIK LOTNISKOWYCH SŁUŻB OPERACYJNYCH
    • TECHNIK LOGISTYK - ODDZIAŁ PRZYGOTOWANIA WOJSKOWEGO (OPW) Z INNOWACJĄ CYBERBEZPIECZEŃSTWO
    • TECHNIK URZĄDZEŃ I SYSTEMÓW ENERGETYKI ODNAWIALNEJ Z INNOWACJĄ SZTUCZNA INTELIGENCJA (NOWOŚĆ)
    • KLASA RATOWNICZO-MEDYCZNA
    • LICEUM - KLASA FIZJOTERAPII
    • LICEUM - KLASA JĘZYKOWA
    • ZASADY REKRUTACJI
    • PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ - TECHNIK LOGISTYK ODDZIAŁ PRZYGOTOWANIA WOJSKOWEGO
    • TERMINARZ
    • BADANIA DLA KANDYDATÓW DO TECHNIKUM
    • REKRUTACJA UZUPEŁNIAJĄCA

• • • ZASADY REKRUTACJI

      Załącznik nr 1 do Zarządzenia nr 15/2025/2026 z dnia 26 lutego 2026 r.

       

      ZASADY REKRUTACJI UCZNIÓW DO KLAS PIERWSZYCH
      DO ZESPOŁU SZKÓL IM. WŁ. ST. REYMONTA W KONSTANCINIE-JEZIORNIE
      NA ROK SZKOLNY 2026/2027

       

      Podstawa prawna

      1. Ustawa Prawo oświatowe z dnia 14 grudnia 2016 roku (Dz. U. 2025.1043 ze zm.)
      2. Zarządzenie Nr 6 Mazowieckiego Kuratora Oświaty z dnia 29 stycznia 2026 r. w sprawie ustalenia terminów rekrutacji do klas pierwszych publicznych szkół ponadpodstawowych, branżowych szkół II stopnia, szkół policealnych i szkół dla dorosłych na rok szkolny 2026/2027.
      3. Zarządzenie Dyrektora Zespołu Szkół im. Wł. St. Reymonta w Konstancinie-Jeziornie nr 15/2025/2026 z dnia 26 lutego 2026 r. w sprawie wprowadzenia Regulaminu Rekrutacji do Zespołu Szkół im. Wł. St. Reymonta w Konstancinie-Jeziornie na rok szkolny 2026/2027.

       

      ZASADY OGÓLNE

       

      1. Rekrutacja do Zespołu Szkół im. Władysława Stanisława Reymonta zwanego dalej Zespołem, jest prowadzona z wykorzystaniem Elektronicznego Systemu Rekrutacji.
      2. Kandydaci do oddziałów klasy pierwszej składają w sekretariacie szkoły pierwszego wyboru wnioski wydrukowane z Systemu wraz z niezbędnymi dokumentami.
      3. Szkoła przyjmuje wyłącznie wnioski podpisane przez kandydata i rodziców/ prawnych opiekunów.
      4. W trakcie rekrutacji organizowanej z wykorzystaniem systemu elektronicznego:

      1. kandydat składając wniosek (podanie) w systemie elektronicznym, określa listę swoich preferencji przyjęcia do danego oddziału,
      2. kandydat wskazuje dowolną liczbę szkół, w nich dowolną liczbę oddziałów,
      3. kandydat zostaje przydzielony tylko do jednego z preferowanych oddziałów lub nie zostaje przyjęty do żadnego oddziału, jeśli do żadnego ze wskazanych oddziałów nie uzyskał wystarczającej liczby punktów,
      4. jeżeli kandydat uzyskał liczbę punktów, uprawniającą go do przyjęcia do większej liczby oddziałów - zostaje on przydzielony do tego i tylko tego oddziału, który znajduje się najwyżej na liście jego preferencji,
      5. kandydat, który zostanie zakwalifikowany do przyjęcia do oddziału, nie będzie umieszczony na listach do przyjęcia do oddziałów o niższych preferencjach, choćby spełniał kryteria przyjęć do tych oddziałów.

      5. Kandydat, umieszczony na liście zakwalifikowanych do przyjęcia do szkoły, składa oryginały świadectwa i zaświadczenia o wynikach egzaminu ósmoklasisty, potwierdzające wolę podjęcia nauki w szkole.
      6. Kandydaci, ubiegający się o przyjęcie do Szkoły, są uprzednio zobowiązani do zapoznania się ze Statutem Szkoły i dokumentami zamieszczonymi na stronie internetowej szkoły. Statut jest dokumentem regulującym działalność Zespołu. Uczeń wraz z chwilą przyjęcia do Szkoły jest zobowiązany do jego przestrzegania.
      7. W celu przeprowadzenia rekrutacji do klas pierwszych, dyrektor szkoły powołuje Komisję Rekrutacyjną, wyznacza jej przewodniczącego i określa zadania.

       

      RODZAJE ODDZIAŁÓW

      I Liceum Ogólnokształcące:

      1. Klasa ratowniczo-medyczna o rozszerzonym programie nauczania biologii i języka angielskiego.
      2. Klasa fizjoterapii o rozszerzonym programie nauczania biologii oraz do wyboru geografii lub chemii.
      3. Klasa językowa o rozszerzonym programie nauczania języka angielskiego i języka niemieckiego.

      Technikum Nr 1

      1. Klasa kształcąca w zawodzie technik lotniskowych służb operacyjnych
         o rozszerzonym programie nauczania geografii i języka angielskiego.
      2. Klasa kształcąca w zawodzie technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego z innowacją cyberbezpieczeństwo o rozszerzonym programie nauczania geografii
         i języka angielskiego.
      3. Klasa kształcąca w zawodzie technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej ze sztuczną inteligencją o rozszerzonym programie nauczania informatyki i języka angielskiego. 

      We wszystkich oddziałach, obowiązkowym językiem obcym jest język angielski prowadzony w grupach na dwóch poziomach zaawansowania (przydział uczniów do grup zostanie przeprowadzony na początku roku szkolnego na podstawie sprawdzianu kompetencji).
      I Liceum Ogólnokształcące:

      W klasie ratowniczo-medycznej drugim językiem obcym do wyboru będzie język hiszpański lub włoski.

      W klasie fizjoterapii drugim językiem do wyboru będzie język włoski lub niemiecki.

      W klasie językowej dodatkowym językiem obcym na poziomie podstawowym jest język hiszpański, włoski, szwedzki oraz łacina.

      Technikum Nr 1:

      W klasie technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego z innowacją cyberbezpieczeństwo drugim językiem obcym na poziomie podstawowym będzie język niemiecki lub włoski.

      W klasie technik lotniskowych służb operacyjnych drugi język wybierany będzie przez uczniów spośród języka hiszpańskiego lub włoskiego.

      W klasie technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej ze sztuczną inteligencją drugi język wybierany będzie przez uczniów spośród języka niemieckiego i włoskiego.

      Grupy z drugiego języka obcego są tworzone po ustaleniu list uczniów w oddziałach. Drugi język jest prowadzony w grupach na jednym poziomie zaawansowania. W  przypadku  zbyt  dużej  liczby  chętnych  do  grupy  z  drugiego  języka o zakwalifikowaniu do niej decydować będzie łączna liczba punktów w postępowaniu rekrutacyjnym.

      KRYTERIA REKRUTACJI

       

      1. Zajęcia edukacyjne punktowane w rekrutacji:

       Do wszystkich oddziałów:

      1. język polski,
      2. matematyka.

      2. Do danego oddziału:

      1. klasa ratowniczo-medyczna: język angielski, biologia,
      2. klasa fizjoterapii: biologia, geografia,
      3. klasa językowa: język angielski, historia,
      4. technik lotniskowych służb operacyjnych: język angielski, geografia,
      5. technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego z innowacją cyberbezpieczeństwo: język angielski, geografia.
      6. technik urządzeń i systemów energetyki odnawialnej ze sztuczną inteligencją: fizyka, informatyka.

      3. Kandydaci w postępowaniu rekrutacyjnym mogą otrzymać określoną liczbę punktów (max. 200 pkt), które przyznawane są za:

      Oceny uzyskane na świadectwie ukończenia szkoły podstawowej, oceny z 4 zajęć edukacyjnych punktowanych w rekrutacji przelicza się następująco:

      1. celujący 18 punktów,
      2. bardzo dobry 17 punktów,
      3. dobry 14 punktów,
      4. dostateczny 8 punktów,
      5. dopuszczający 2 punkty.

      Egzamin ósmoklasisty

      1. wynik przedstawiony w procentach z: języka polskiego i matematyki - mnoży się przez 0,35,
      2. języka obcego nowożytnego na poziomie podstawowym, informatyki, geografii, biologii - mnoży się przez 0,3.

      Szczególne osiągnięcia w tym:

      1. za świadectwo ukończenia szkoły podstawowej z wyróżnieniem, przyznaje się 7 punktów.

      Szczególne osiągnięcia wymienione na świadectwie ukończenia szkoły podstawowej (maksymalna liczba punktów możliwych do uzyskania za wszystkie zawody i konkursy - 18), w tym:

      1. zawody i konkursy:

      finalista konkursu przedmiotowego ponad wojewódzkiego	10 punktów
      laureat  konkursu ponad wojewódzkiego tematycznego lub interdyscyplinarnego	7 punktów
      finalista konkursu ponad wojewódzkiego tematycznego lub interdyscyplinarnego	5 punktów
      finalista min. dwóch konkursów przedmiotowych wojewódzkich	10 punktów
      laureat min. dwóch konkursów tematycznych lub interdyscyplinarnych wojewódzkich	7 punktów
      finalista min. dwóch konkursów tematycznych lub interdyscyplinarnych wojewódzkich	5 punktów
      finalista konkursu przedmiotowego wojewódzkiego	7 punktów
      laureat konkursu tematycznego lub interdyscyplinarnego wojewódzkiego	5 punktów
      finalista  konkursu wojewódzkiego tematycznego lub interdyscyplinarnego	3 punktów

       

      2. uzyskanie wysokiego miejsca w zawodach wiedzy innych niż wymienione powyżej, artystycznych lub sportowych, organizowanych przez kuratora oświaty lub inne podmioty działające na terenie szkoły, na szczeblu:
         • • międzynarodowym - 4 punkty
           • krajowym - 3 punkty
           • wojewódzkim - 2 punkty
           • powiatowym - 1 punkt
      3. Aktywność  społeczna  w  tym  aktywność  na  rzecz  środowiska  szkolnego, w szczególności w formie wolontariatu - 3 punkty.

      4. W przypadku osób zwolnionych z obowiązku przystąpienia do egzaminu ósmoklasisty przelicza się na punkty oceny z języka polskiego, matematyki i języka obcego nowożytnego w następujący sposób:
         1. języka polskiego i matematyki oceny wyrażonej w stopniu:
            • celującym - przyznaje się po 35 punktów,
            • bardzo dobrym - przyznaje się po 30 punktów,
            • dobrym - przyznaje się po 25 punktów,
            • dostatecznym - przyznaje się po 15 punktów,
            • dopuszczającym - przyznaje się po 10 punktów;
         2. języka obcego nowożytnego oceny wyrażonej w stopniu:
            • celującym - przyznaje się 30 punktów,
            • bardzo dobrym - przyznaje się 25 punktów,
            • dobrym - przyznaje się 20 punktów,
            • dostatecznym - przyznaje się 10 punktów,
            • dopuszczającym - przyznaje się 5 punktów.
      5. Na dalszym etapie postępowania rekrutacyjnego, w wypadku równorzędnych wyników rekrutacji, jeżeli po jego zakończeniu Szkoła nadal będzie dysponować wolnymi miejscami, brane są pod uwagę następujące kryteria:

      1. wielodzietność rodziny kandydata,
      2. niepełnosprawność kandydata,
      3. niepełnosprawność jednego z rodziców kandydata,
      4. niepełnosprawność obojga rodziców  kandydata, niepełnosprawność rodzeństwa kandydata,
      5. samotne wychowywanie kandydata w rodzinie,
      6. objęcie kandydata pieczą zastępczą.

      6. W/w kryteria mają jednakową wartość. We wszystkich przypadkach nieobjętych niniejszymi postanowieniami decyzje podejmuje Komisja Rekrutacyjna, a zatwierdza Dyrektor Szkoły.

       

      WYMAGANE DOKUMENTY

       

      1. Wniosek o przyjęcie do szkoły wydrukowany z Elektronicznego Systemu Rekrutacji.
      2. Wydrukowany i podpisany wniosek należy złożyć osobiście w terminach podanych
         w harmonogramie lub drogą elektroniczną na adres email: sekretariat@zskj.pl.
      3. Kopie świadectwa ukończenia szkoły podstawowej, kopie zaświadczenia oraz szczegółowych wynikach egzaminu ósmoklasisty, a po zakwalifikowaniu do przyjęcia:

      1. świadectwo ukończenia szkoły podstawowej, zaświadczenie o wynikach egzaminu ósmoklasisty,
      2. zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia nauki w zawodach: technik logistyk oraz technik lotniskowych służb operacyjnych,
      3. trzy aktualne fotografie (30x42 mm) z danymi na odwrocie (imię i nazwisko, data urodzenia) składane wraz z oryginałami dokumentów,
      4. dokumenty potwierdzające osiągnięcia w konkursach przedmiotowych
         i olimpiadach,
      5. dokumenty potwierdzające osiągnięcia sportowe i artystyczne na szczeblu międzynarodowym, ogólnopolskim, wojewódzkim i powiatowym,
      6. pisemne oświadczenia woli (potwierdzenie wyboru szkoły, rezygnacja
         z ubiegania się o przyjęcie do szkoły w przypadku odebrania dokumentów).

       

      PROCEDURA ODWOŁAWCZA

       W terminie 7 dni od ogłoszenia listy kandydatów przyjętych i nieprzyjętych rodzic lub opiekun prawny kandydata może wystąpić do Komisji Rekrutacji z wnioskiem o sporządzenie uzasadnienia odmowy przyjęcia kandydata do szkoły. Uzasadnienie sporządza się w ciągu 5 dni od dnia wystąpienia przez rodzica lub opiekuna prawnego kandydata z wnioskiem. Uzasadnienie powinno zawierać liczbę punktów, która uprawniała do przyjęcia oraz liczbę punktów, którą kandydat uzyskał w postępowaniu rekrutacyjnym. Rodzic lub opiekun prawny kandydata może wnieść do dyrektora szkoły odwołanie od rozstrzygnięcia Komisji Rekrutacyjnej, w terminie 7 dni od dnia otrzymania uzasadnienia. Dyrektor rozpatruje odwołanie w terminie 7 dni od dnia otrzymania. Na rozstrzygnięcie dyrektora szkoły służy skarga do sądu administracyjnego.

       

      HARMONOGRAM REKRUTACJI

       

      Harmonogram rekrutacji (stanowi Załącznik nr 1 do Zarządzenia Nr 6 Mazowieckiego Kuratora Oświaty z dnia 29 stycznia 2026 r.):

      1. od 14 maja 2026 r. (czwartek) do 27 maja 2026 r. (środa) do godziny 16.00 kandydaci, składają wnioski o przyjęcie do szkoły wraz z dokumentami potwierdzającymi spełnienie warunków lub kryteriów branych pod uwagę przy rekrutacji;
      2. od 03 lipca 2026 r. (piątek) do 07 lipca 2026 r. (wtorek) do godziny 16.00 kandydat uzupełnienia wniosek o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej o świadectwo ukończenia szkoły podstawowej i o zaświadczenie o wyniku egzaminu ósmoklasisty oraz może złożyć nowy wniosek oraz zmienić wniosek o przyjęcie, z uwagi na zmianę szkoły do której kandyduje;
      3. 02 czerwca 2026 r. (wtorek) g.: 10:00 przeprowadzenie prób sprawnościowych dla kandydatów do klasy technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego
         z innowacją cyberbezpieczeństwo;
      4. 15 czerwca 2026 r. (poniedziałek) podanie do wiadomości przez komisję rekrutacyjną listy kandydatów, którzy uzyskali pozytywne wyniki prób sprawności fizycznej;
      5. 16 czerwca 2026 r. (wtorek) g.: 10:00 przeprowadzenie prób sprawnościowych dla kandydatów do klasy technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego
         z innowacją cyberbezpieczeństwo – II termin.
      6. 26 czerwca 2026 (piątek) r. podanie do wiadomości przez komisję rekrutacyjną listy kandydatów, którzy uzyskali pozytywne wyniki prób sprawności fizycznej;
      7. do 07 lipca 2026 r. (wtorek) komisja weryfikuje wnioski o przyjęcie do szkoły oraz inne złożone dokumenty;
      8. do 13 lipca 2026 r. (poniedziałek) komisja rekrutacyjna weryfikuje wnioski o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej i dokumenty potwierdzające spełnianie przez kandydata warunków lub kryteriów branych pod uwagę w postępowaniu rekrutacyjnym w tym ustalonych przez wójta (burmistrza lub prezydenta) okoliczności wskazanych
         w oświadczeniach;
      9. 17 lipca 2026 r. (piątek) SKR do godziny 12:00 podaje do wiadomości listy kandydatów zakwalifikowanych i kandydatów niezakwalifikowanych;
      10. od 14 maja 2026 r. (czwartek) do 20 lipca 2026 r. (poniedziałek) szkoła wydaje skierowania na badania lekarskie kandydatom, którzy wybrali technikum;
      11. od 17 lipca 2026 r. (piątek), od godziny 12:00, do 21 lipca 2026 r. (wtorek) do godziny 16:00 kandydaci potwierdzają wolę przyjęcia do szkoły w postaci przedłożenia oryginałów dokumentów oraz zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia praktycznej nauki zawodu w przypadku szkoły prowadzącej kształcenie zawodowe;
      12. 22 lipca 2026 r. (środa) do godziny 12:00 SKR podaje listy kandydatów przyjętych do szkoły, którzy potwierdzili wolę uczęszczania do wybranej szkoły i listy kandydatów nieprzyjętych;
      13. 22 lipca 2026 r. (środa) Dyrektor Szkoły podaje informację o liczbie wolnych miejsc do kuratora oświaty;
      14. do 27 lipca 2026 r. (poniedziałek) możliwość wystąpienia do szkolnej komisji rekrutacyjnej o sporządzenie uzasadnienia odmowy przyjęcia.

       

      Harmonogram rekrutacji uzupełniającej:

      1. od 23 lipca 2026 r. (czwartek) od godziny 12.00, do 27 lipca 2026 r. (poniedziałek) do godziny 16.00 kandydaci, składają wnioski o przyjęcie do szkoły wraz z dokumentami potwierdzającymi spełnienie warunków lub kryteriów branych pod uwagę przy rekrutacji;
      2. do 28 lipca 2026 r. (wtorek) SKR weryfikuje wnioski o przyjęcie do szkoły oraz inne złożone dokumenty;
      3. do 04 sierpnia 2026 r. (wtorek) komisja rekrutacyjna weryfikuje wnioski o przyjęcie do szkoły ponadpodstawowej i dokumenty potwierdzające spełnianie przez kandydata warunków lub kryteriów branych pod uwagę w postępowaniu rekrutacyjnym w tym ustalonych przez wójta (burmistrza lub prezydenta) okoliczności wskazanych
         w oświadczeniach;
      4. 06 sierpnia 2026 r. (czwartek) do godziny 12.00 SKR podaje do wiadomości listy kandydatów zakwalifikowanych i kandydatów niezakwalifikowanych;
      5. od 23 lipca 2026 r. (czwartek) do 07 sierpnia 2026 r. (piątek) szkoła wydaje skierowania na badania lekarskie kandydatom, którzy wybrali technikum;
      6. od 06 sierpnia 2026 r. (czwartek), od godziny 12.00, do 07 sierpnia 2026 r. (piątek) do godz. 16.00 kandydaci potwierdzają wolę przyjęcia do szkoły w postaci przedłożenia oryginałów dokumentów oraz zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań zdrowotnych do podjęcia praktycznej nauki zawodu w przypadku szkoły prowadzącej kształcenie zawodowe;
      7. 10 sierpnia 2026 r. (poniedziałek) do godziny 12.00 SKR podaje listy kandydatów przyjętych do szkoły, którzy potwierdzili wolę uczęszczania do wybranej szkoły i listy kandydatów nieprzyjętych;
      8. 10 sierpnia 2026 r. (poniedziałek) Dyrektor Szkoły podaje informację o liczbie wolnych miejsc do kuratora oświaty;
      9. wniesienie do Dyrektora Szkoły odwołania od rozstrzygnięcia komisji rekrutacyjnej - do 3 dni od dnia wystąpienia o sporządzenie uzasadnienia odmowy przyjęcia.

       

      Komisja Rekrutacyjna

       

       

       

       

    • Załącznik nr 2 do Zarządzenia nr 15/2025/2026 z dnia 26 lutego 2026 r.

       

      REGULAMIN PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO TECHNIKUM NR 1: TECHNIK LOGISTYK – ODDZIAŁ PRZYGOTOWANIA WOJSKOWEGO W ZESPOLE SZKÓŁ IM. WŁ. ST. REYMONTA
      W KONSTANCINIE-JEZIORNIE

       

       

      1. Wszyscy kandydaci do klasy technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego zobowiązani są przystąpić do próby testu sprawności fizycznej w terminie wyznaczonym przez szkołę:

      - 02 czerwca 2026 r. (wtorek) godzina 10:00 – I TERMIN,

      - 16 czerwca 2026 r. (wtorek) godzina 10:00 – II TERMIN.

      2. Kandydaci przystępując do prób sprawności fizycznej w wyznaczonym dniu, zobowiązani są posiadać strój sportowy i obuwie zmienne, butelkę z wodą oraz oświadczenie rodziców lub opiekunów prawnych wyrażających zgodę na udział dziecka w próbie sprawnościowej (złożenie zgody na testy wraz z podpisem rodzica lub prawnego opiekuna są równoznaczne z oświadczeniem, że stan zdrowia dziecka umożliwia przystąpienie do próby sprawnościowej).
      3. Zbiórka kandydatów przystępujących do próby sprawnościowej odbędzie się na holu dolnym, przy głównym wejściu do szkoły.
      4. Każdy kandydat przystępujący do próby sprawności fizycznej uzyskuje wynik mieszczący się w przedziale od 1 do 10 pkt.
      5. Kandydaci, którzy złożyli wniosek rekrutacyjny do klasy technik logistyk – Oddział Przygotowania Wojskowego, ale z przyczyn losowych nie mogli wziąć udziału w próbie uzyskują 1pkt.
      6. Każdy kandydat ma jedno podejście do wykonania próby. W przypadku zdarzenia, które nie pozwoli ocenić obiektywnie poziomu określonej sprawności danej osoby, prowadzący test może wyrazić zgodę na jej powtórzenie.
      7. W przypadku rekrutacji uzupełniającej Dyrektor Szkoły wyznaczy dodatkowy termin próby testu sprawności fizycznej, zgodny z harmonogramem rekrutacji a o jego terminie kandydaci zostaną powiadomieni telefonicznie.

       

      Próby

      1. Próba siły mięśni ramion: – pompki,
      2. Próba siły mięśni brzucha – skłony w przód z leżenia tyłem (brzuszki),
      3. Próba zwinności – bieg wahadłowy 10 x 10 m,
      4. Próba wytrzymałości – bieg na 850 m.

       

      Opis prób

      1. Próba siły mięśni ramion.

      Wykonanie – uczeń przyjmuje pozycję podporu przodem (pompka), dłonie oparte na podłożu na szerokość barków, ramiona wyprostowane, ciało w jednej linii (głowa, tułów, biodra i nogi). Na sygnał wykonuje pompki poprzez ugięcie ramion w łokciach do momentu, aż klatka piersiowa zbliży się do podłoża (ok. 5 cm nad podłożem), następnie wraca do pozycji wyjściowej poprzez pełny wyprost ramion. Ćwiczenie wykonywane jest w czasie do 2 minut lub do upadku ćwiczącego.

      Dokładność pomiaru – do 1 powtórzenia.

      Wynik: liczy się liczba prawidłowo wykonanych pompek. Do wyniku zalicza się tylko te powtórzenia, w których zachowana jest prawidłowa technika (ciało w jednej linii, pełny wyprost ramion w fazie końcowej). Próba trwa do momentu odmowy wykonania kolejnego poprawnego powtórzenia lub utraty prawidłowej techniki.

      2. Próba siły mięśni brzucha – skłony w przód z leżenia tyłem (brzuszki)

      Wykonanie – badany leży na materacu z rozstawionymi na szerokość 30 cm stopami, zahaczonymi o pierwszy szczebel drabinki, kolana ma ugięte pod kątem prostym. Ręce splecione na karku. Na sygnał „start” badany wykonuje skłony w przód dotykając łokciami kolan, następnie wraca do pozycji wyjściowej, ćwiczenie trwa 2 minuty.

      Pomiar – notowana jest ilość wykonanych skłonów w ciągu 2 minut.

      3. Próba zwinności – bieg wahadłowy 10 x 10 m.

      Wykonanie – Na komendę „Start” ćwiczący rozpoczyna bieg w kierunku przeciwległej chorągiewki, obiega ją, wraca do chorągiewki na linii startu, obiega ją i pokonuje tę trasę pięciokrotnie. Po każdym okrążeniu oceniający (kontrolujący) informuje o liczbie

      powtórzeń, np.: „Jeszcze dwa razy”, „Jeszcze raz”. Przewrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby, która jest próbą ostateczną.

      Pomiar – Czas mierzy się z dokładnością do 0,1 sekundy, od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety.

      4. Próba wytrzymałości – bieg na 850 m.

      Wykonanie – uczeń ustawia się na linii startu w pozycji wysokiej. Na sygnał nauczyciela rozpoczyna bieg na dystansie 850 m, pokonując wyznaczoną trasę w sposób ciągły, bez skracania dystansu. Dopuszcza się zmianę tempa biegu, jednak próba polega na jak najszybszym pokonaniu całego dystansu.

      Dokładność pomiaru: do 1 s.

      Wynik – wynik stanowi czas uzyskany na mecie od momentu startu do przekroczenia linii mety. Czas mierzy się stoperem. W przypadku biegu grupowego czas odczytuje się indywidualnie dla każdego ucznia.

       

       

      DZIEWCZĘTA
      POZIOM SPRAWNOŚCI	próba siły mięśni ramion	próba siły mięśni brzucha	próba zwinności	próba wytrzymałości
      Niski	< 8 razy	< 30 razy	<  41,8 [s]	< 4:21 [min]
      Średni	8 – 13 razy	30 – 34 razy	41,7 – 39,6 [s]	4:20 – 3:56 [min]
      Dobry	14 – 18 razy	35 – 39 razy	39,5 – 34,6 [s]	3:55 – 3:36 [min]
      Bardzo dobry	19 – 24 razy	40 – 44 razy	34,5 – 32,6 [s]	3:35 – 3:21 [min]
      Wysoki	25 > razy	45 > razy	32,5 > [s]	3:20 > [min]

       

      CHŁOPCY
      POZIOM SPRAWNOŚCI	próba siły mięśni ramion	próba siły mięśni brzucha	próba zwinności	próba wytrzymałości
      Niski	< 15 razy	< 33 razy	< 38,6 [s]	< 3,51 [min]
      Średni	15 – 25 razy	33 – 37 razy	38,5 – 34,6 [s]	3:50 – 3:29 [min]
      Dobry	25 – 35 razy	38 – 45 razy	34,5 – 31,6 [s]	3:30 – 3,17 [min]
      Bardzo dobry	35 – 45 razy	46 – 55 razy	31,5 – 29,6 [s]	3:18 – 3,05 [min]
      Wysoki	45 > razy	56 > razy	29,5 > [s]	3:05 > [min]

       

      Komisja rekrutacyjna